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肚子越來越大 不過翻左翻右已經開始感覺到負擔了～

在第一孕期 (Week 10) 的時候 因為有莫名的腰酸  相公就帶我去買了TEMPUR 靠腰記憶枕 睡覺比較舒服

另外 在Yoga LuLu 老師的孕婦瑜珈書裡有提到德國Theraline 月亮枕可以幫助睡眠姿勢  貼心的相公也先在PCHome 24採購了～

有了這兩個寶物 面對ㄧ天天大的肚子 以往習慣趴睡和右側睡的我 才能夜夜好眠ㄧ路到第三孕期 

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第二孕期開始 (離職在家待產)

平常白天下午累的時候 把雙腿翹在月亮枕上小睡午覺 也可以舒緩小腿的壓力～

也可以把月亮枕放在背後 在床上休息 看書玩iPad mini

 

 

接近第三孕期時

約 Week 26 開始 就發現仰著睡 雙腿翹高在月亮枕上也還蠻舒服的

非常強烈推薦可以從懷孕初期就買來使用 不用等到第三孕期   

 

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    喬歷孕媽咪準備人之初 ☆*:.｡. .｡.:*☆

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